- May 07 Sun 2017 03:58
20點 派拉諾曼
- May 06 Sat 2017 06:02
太極氣功瘦身法?
給搭建介紹幾種有效地運動減肥方法，工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬 實在沒有時間安排系統的健身計劃?那麼就別浪費妳上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，妳就能偷偷變瘦!
下面介紹幾種間單易行的有效地減肥運動法：
有效地減肥運動 頸部運動：分腿站立，頭前曲、後仰、復位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞，循環做4次。
繞臂：分腿站立，兩臂上舉，向前繞環4圈，向後繞環4圈，做2次。
擴胸：分腿站立，兩臂胸前平曲後振、展臂後振，做4次。
體轉運動：左右各4次，做2組。
體前曲：8次。
- May 05 Fri 2017 00:36
西北雨短心得：電影《派拉諾曼：靈動小子》
如果說有哪一部近年的歐美動畫超越動物方城市，
我選的一定是這一部《派拉諾曼：靈動小子》
哈哈，當然這樣的比較並不公平。
光製作費用，派拉諾曼就少了不只一半，
在票房表現上，更是只有動物方城市的十分之一，
更不要說其他宣傳、廣告、周邊。
派拉諾曼不管在知名度還是各方面的條件，
